Обучающие видео 

Жестокое разоблачение или 4 способа вязки за конструкцию.

На нашем канале в инстаграм, неделю назад, мы запустили вирусное видео с четырьмя способами закрепления за конструкцию. Ничего сверхъестественного, однако не все знают эти способы и как выяснилось даже те кто знает не приметили неточности, которую мы туда привнесли. Об этом и поговорим на видео. . Для тех кто, после просмотра, не совсем понял как же теперь жить и спускаться: 2й и 3й способ, при условии, что вы правильно его связали, наиболее надежны! Пользуйтесь ими коллеги!

Упражнение на силу и баланс.

Упражнение на силу и баланс. Под силу будет не каждому. Пробуйте Exercise on strength and balance. Not everyone can do it. Try